产后妈妈血行受阻，不宜吃酸涩收敛的食物，如李子、莲子、柿子、南瓜等，以免血行受阻，不利于恶露排出。

酸涩收敛的食物会使产妇血流受阻

5、忌吃冷饮

如雪糕、冰淇淋、冷饮等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。

6 如何科学坐月子 坐月子不能盲目，不要被错误的条条框框所限制，应该学会科学坐月子，其实春夏秋冬四季做月子的方式不同，不能一概而论。

1.春季春季气候比较干燥，产妇比较容易上火，所以在饮食上要多注意一些。这个季节坐月子，饮食要适当清淡一些，过于油腻，就会比较容易上火，其次，风是春天的标志，所以坐月子期间需要避风，最后，大家要知道的是春天温差大，产妇不要受凉。

伤寒疫苗可以使人体产生免疫力，可以预防风寒、肠道传染病等疾病，主要注射对象是在下水道工作、排泄粪便、处理垃圾的人员等。对于去非洲旅游的游客，其实也可以注射这类针剂，非洲这一带的食物容易容易引起肠胃不适，去之前可以注射伤寒疫苗，避免肠胃受到影响。

注射伤寒疫苗可避免肠胃疾病

1 接种伤寒疫苗可预防的疾病 伤寒疫苗（TyphoidVacci）是一种由丙酮制成的疫苗。

伤寒疫苗（TyphoidVacci）是一种由丙酮干燥和苯酚灭活的死伤寒杆菌制成的疫苗，旨在预防伤寒。伤寒可引起多种症状，包括发热、腹痛、腹泻和便秘，这些症状在儿童中很常见，早期接种可减轻症状。

伤寒的症状如下：

1.伤寒的潜伏期较长，约为1-2周，感染者有倦怠、乏力、肌痛、干咳等症状；2.因为伤寒会影响胃肠功能，所以患者会厌食并出现嗜睡、腹痛、腹泻等症状；3.约半数感染伤寒的患者会出现皮肤诊断现象，同时体温升高、交感神经兴奋等。以上症状都是由伤寒引起的，接种伤寒疫苗可以缓解这些症状，如果在感染前接种疫苗，还可以预防伤寒。

疫苗接种不宜过于频繁

因为伤寒疫苗可以预防肠胃疾病，所以对于长期暴饮暴食的人来说，可以在医生的指导下注射这类疫苗，但需要注意的是，伤寒疫苗费用虽然价格低廉，但不能多注射，注射后体内会产生抗体，短期内不能再次注射。